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La vitamina C (ácido ascórbico) es una vitamina soluble en agua que es necesaria para que el cuerpo forme colágeno en los huesos, cartílagos, músculos y vasos sanguíneos.
Las fuentes dietéticas de vitamina C incluyen frutas y verduras, principalmente frutas cítricas como el limón y las naranjas.
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La vitamina C (ácido ascórbico) es una vitamina soluble en agua que es necesaria para que el cuerpo forme colágeno en los huesos, cartílagos, músculos y vasos sanguíneos.
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